SKŁADNIKI:
- 1 szklanka miąższu arbuza, oczyszczonego z pestek i pokrojonego w kostkę
- 1/2 szklanki schłodzonego mleka
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki miodu, np. lipowego
PRZYGOTOWANIE:
Wszystkie składniki umieścić w blenderze lub wysokim naczyniu i zmiksować. Ważne, aby miód nie był bardzo aromatyczny, ponieważ zdominuje smak owocu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz